В норме здоровый человек теряет до 100 волосков в день. Так происходит естественное обновление шевелюры. Но даже, если волосы заметно поредели, вернуть им былую густоту можно в домашних условиях.
,
,
Желание иметь густые красивые волосы свойственно практически каждой женщине, но мало кто догадывается, что сделать их такими можно даже в домашних условиях. Для этого нужно выяснить и исключить причину потери густоты, а также правильно ухаживать за шевелюрой.
Причины редких волос
При непрерывном процессе зарождения и роста новых волос, в день теряется до 40-100 их штук и это нормально. К сожалению, имеется ряд причин, когда происходит чрезмерное выпадение. Вот эти причины:
- Увлечение борьбой с лишним весом. При жесткой диете организму не хватает питательных веществ, что неминуемо сказывается на состоянии шевелюры. Тоже происходит при интенсивных физических нагрузках.
- Недостаток белка. Это приводит к дистрофии корней, в результате чего волосы становятся тонкими и медленно растут.
- Дефицит витаминов А и В, железа и серы (чаще во время климакса при беременности). Избежать неприятности женщины могут, дополнив питание назначенными врачом препаратами.
- Любой стресс, умственное перенапряжение, бессонница. В этом случае проблема может проявиться не сразу, а спустя 1-2 месяцев.
- Эндокринные заболевания, в частности нарушение функции щитовидной железы. При ее снижении (гипотиреозе), волосы становятся сухими и выпадают в лобной и затылочной части головы и на наружных краях бровей. При повышенной функции (гипертиреозе) они становятся не только редкими, но и преждевременно седеют. Ситуация в этих случаях может измениться после лечения и нормализации гормонального уровня в крови.
- Регулярное применение лекарственных средств от давления, подагры и артрита. Также наносят вред антидепрессанты, антикоагулянты, противозачаточные средства. К полной потере и облысению может привести лечение онкологических заболеваний.
- Наследственность. И даже тут есть выход. Просто надо с любовью относиться к данному вам природой, постараться сохранить и улучшить их состояние использованием современных косметических средств.
- Сезонное выпадение осенью и зимой. Как и в случае предыдущих причин, следует осторожно подходить к выбору гигиенических средств. Исключить частое мытье, агрессивные шампуни, лаки, краски, использование металлических и нейлоновых щеток.
Как сделать волосы гуще в домашних условиях?
Каждой женщине доступно проведение несложных манипуляций в домашних условиях, в результате которых она станет обладательницей красивой прически.
- Наладьте режим работы и отдыха. Научитесь противостоять стрессам и прочему негативу. Активный отдых на свежем воздухе, занятия любимым делом, полноценное питание, помогут стать устойчивым к болезням, легко преодолевать как возрастные изменения в организме, так и изменения связанные с вынашиванием и рождением ребенка.
- Позаботьтесь о защите волос. Современная мода пропагандирует активное использование головных уборов. Не стоит ими пренебрегать. Жара, ультрафиолетовое излучение, пыль и вредные примеси в воздухе, также как холод и ветер губительно воздействуют на здоровье фолликул. Ходить без головного убора сейчас не только не модно, но и вредно.
- Регулярно проводите массаж головы. Он усиливает кровообращение, оживляет и укрепляет волосяные луковицы.
Массаж головы лучше делать деревянной массажной щеткой, ежедневно по 15 минут, расчесывая локоны в разных направлениях. Интенсивный массаж головы десятью пальцами также хорошо отражается на состоянии шевелюры. При этом пальцы плотно прилегают к коже, не скользят. Процедуру обычно совмещают с мытьем головы или нанесением питательной маски. - Используйте подходящие косметические средства. Так, для редких волос следует применять серии против выпадения, для восстановления их структуры, придания им объема, витаминные шампуни.
Чтобы волосы были гуще – делаем маски
Желание иметь пышную прическу следует подкрепить применением питательных масок. Эффективными народными средствами считаются луковые лечебные смеси, перцовые, с горчицей, с коньяком. Основная цель процедуры разбудить и укрепить волосяные луковицы.
Максимальный эффект будет если:
- Каждый раз готовить свежий состав.
- Делать маски регулярно.
- Использовать классический способ применения для всех масок – нанести, укутать, смыть.
Советы, чтобы волосы были густыми и объемными
- Питайте шевелюру изнутри, принимая витаминные комплексы и специальные диеты с преобладанием молочных продуктов (молока, сыра, творога), рыбы, мяса, орехов.
- Не утяжеляйте– исключите использование шампуней и кондиционеров, содержащих полимеры и силикон. Используйте шампуни без сульфатов, и средства для укладки без утяжеления.
- Используйте бигуди. Термобигуди ускоряют процесс, но пользоваться ими желательно как можно реже.
- Каждодневное мытье головы может привести к обратному эффекту: усилится выработка кожного сала, шевелюра приобретет неопрятный безжизненный вид.
- Объем может придать окрашивание и завивка. Пигменты улучшают структуру волос без утяжеления. Если не желаете менять цвет, подберите тон в цвет собственных.
- Лечение современными методами проводят специалисты профессионалы – мезотерапия, озонотерапия, плазмолифтинг, глазирование, ламинирование, наращивание. Наиболее эффективным является лечение кожи головы, но оно и дороже чем народные средства и процедуры. Выбор во многом зависит от наличия противопоказаний и степени проблемы.
Позаботиться о себе может каждая женщина в любом возрасте. Все усилия обязательно отразятся на внешнем виде. Прическа будет радовать не только ее обладательницу, но и все ее окружение.
Как сделать волосы густыми: видео