Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Слоятся ногти на руках причины и лечение,

Ногти слоятся по разным причинам, иногда может понадобиться длительное лечение. Но чаще всего проблему легко устранить.

Основные причины расслоения ногтей

Неправильный уход

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Причина 1: вы пользуетесь плохой пилочкой

Не используйте грубую металлическую пилку. Выбирайте щадящую стеклянную пилочку, пилочку на резиновой или картонной основе. Вовремя меняйте затупившийся инструмент на новый.

Сейчас появились электрические пилки с несколькими сменными насадками для корректировки формы, шлифовки и полировки пластины. Такой инструмент можно купить за 1200-1600 рублей.

Причина 2: неправильный сам процесс подпиливания

Обрабатывайте ногти только когда они сухие. После обычного подпиливания обязательно отшлифовывайте края бафом. Таким образом они “запечатываются” и становятся крепче.

Движения пилочки направляйте от краев к центру. Держите инструмент под углом 45 градусов.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Одна из возможных причин расслоения и ломкости ногтей на руках и ногах рацион с недостаточным содержанием витаминов, микро- и макроэлементов. Чего может не хватать организму?

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Животный белок

Ткани роговых пластин формируются с участием животного белка, который содержится в курятине, говядине и яйцах.

Магний

Суточная доза магния для взрослого человека составляет около 300 400 мг. Если она выполняется, то ногти крепкие и быстро растут.

Магний поступает в наш организм с едой и водой. При сбалансированном питании его дефицит никогда не разовьется.

Но из-за обилия в меню рафинированных продуктов и продуктов высокой калорийности организм может испытывать дефицит этого макроэлемента. Тогда есть смысл пропить курс аптечного таблетированного магния или использовать биодобавку.

Кальций

Кальций влияет на прочность роговых пластин. В большом количестве он содержится в натуральных молочных продуктах.

Сера

Сера присутствует во всех белковых соединениях организма. Также она входит в состав тиамина и биотина. Сера участвует в синтезе кератина и коллагена.

Из-за недостатка серы ногти ослабляются, расслаиваются, и попадают под атаку грибковых инфекций. Чтобы этого не допустить, употребляйте в пищу лук, чеснок, любые сорта капусты, морепродукты, хлеб.

Другие биоэлементы

Кремний, селен, цинк и фосфор нужны в меньших количествах.

В аптеках есть готовые комплексы, разработанные специально для укрепления и восстановления поврежденных ногтей.

Витамины

Ломкость и расслоение частые признаки дефицита витаминов С и D, биотина. Пополните рацион говяжьей или свиной печенью, козьим молоком, листовой зеленью, томатами, цитрусовыми, капустой.

Если выпал солнечный день, не упустите возможность прогуляться на свежем воздухе.

Неправильное питание, болезни внутренних органов

Как неправильное питание отражается на состоянии ногтей? Оно приводит к сбою работы ЖКТ. А это становится причиной неполного усвоения полезных веществ и, как следствие страдает весь организм.

продукты содержащие витамины

Еще один фактор заболевания внутренних органов. Болезни почек, щитовидной, поджелудочной железы тоже приводят ногти в плачевное состояние.

Бытовая химия

Покупая бытовую химию, не забывайте читать этикетки. В ее составе не должно быть губительных для рук фосфатов, энзимов, а-ПАВов, хлора. Эти вещества сильно сушат кожу, повреждают кутикулу.

Если вам нужно постирать, вымыть посуду или выполнить другую домашнюю работу с использованием бытовой химии надевайте резиновые перчатки. Профилактика всегда лучше лечения.

Слоящиеся ногти у детей

Частые причины расслоения

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Почему у ребенка слоятся ногти на руках и ногах? К самым частым причинам относятся:

  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта

    Если у вашего ребенка расслаивается большинство роговых пластинок, скорее всего, это говорит о нарушении в работе ЖКТ. Подумайте, правильно ли вы составили детский рацион? Поинтересуйтесь у малыша, не болит ли у него живот? Обратите внимание на частоту стула.
  • Ушиб

    В зависимости от степени удара ноготь может слегка расслоиться или потемнеть и постепенно сойти. Указанием на ушиб служит деформация только одного или двух рядом расположенных ноготков.
  • Грибок

    Грибок любит застой и шлаки, поэтому редко “цепляется” к чистому детскому организму. А если вдруг ваш малыш-таки подхватил инфекцию, то при своевременном лечении от нее легко избавиться. При подозрении на грибок не занимайтесь самолечением, а сразу же обращайтесь к педиатру.
  • Привычка грызть ногти

    В этом случае расслоение очевидное следствие психологического расстройства. Проблема решится, когда ваш малыш избавится от тревожности.

Как лечить?

Вернуть ногтям здоровый вид помогут:

Ванночки

ванночки для ногтей

Разведите в 2 ст.л. теплого растительного масла несколько капель лимона и 1-2 капли йода. Пусть малыш подержит пальчики в этой смеси две минуты.

Затем вотрите остатки масла в ногти. Проводите процедуру 1 раз в день, и скоро проблема начнет отступать.

Сбалансированное питание

Правильное питание

Обратитесь к педиатру, и подберите вместе с ним детский комплекс витаминов и минералов. Обогатите рацион ребенка молочными продуктами, сухофруктами, орехами, гречкой, овсянкой.

Для более полной картины лучше сдать анализы и определить, каких именно витаминов и питательных веществ в организме малыша не хватает, а какие в избытке. Так получится создать оптимальную программу питания.

Профилактика слоящихся ногтей у детей

Соблюдаем витаминный баланс

В возрасте с 4 до 13 лет ребенок быстро растет. Метаболизм усилен, поэтому детский организм нуждается в питательных веществах в 3 раза больше, чем взрослый человек.

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Вот почему так важно выстроить правильную систему питания с нормальным содержанием всех витаминов. Минимальная суточная доза витаминов:

  • A 500 мкг,
  • С 45 мкг,
  • D 4000 ME,
  • Е от 14 мг.

Правильный уход

Процедура детского маникюра такая же, как и для взрослых. Есть только одно отличие это нежная кожа малыша и тонкая роговая пластина у грудничков.

Кожу можно случайно повредить и занести инфекцию. Чтобы этого не случилось, проводите гигиенические процедуры когда ребенок в хорошем настроении и спокоен.

Например, подберите момент, когда он увечен мультфильмом. Некоторые мамочки делают маникюр своему малышу, когда тот спит.

Правильное выполнение маникюра для детей:

  • Обработайте инструменты и кончики пальчиков спиртом.
  • Срежьте отросшую часть ногтей по прямой линии, слегка закругляя концы.
  • Подравняйте неровности мягкой пилочкой.

Не стригите ребенку ногти слишком часто или слишком коротко. От этого может начаться воспаление по краям пальчиков. А сам процесс подстригания станет для малыша тревожным.

Как лечить слоящиеся ногти у взрослых?

Устранение основной причины

Если ногти на руках или ногах слоятся сильно, а внешняя терапия (ванночки, укрепляющие лаки и т. д.) не помогает, нужно сделать комплексную диагностику в поликлинике.

В первую очередь, оцените состояние эндокринной системы, работу иммунитета, проверьте кровообращение и обмен веществ. Возможно, у вас железодефицитная анемия, и для устранения проблемы вам просто нужно больше кушать печени и яичного желтка.

Или, наоборот, это побочный эффект от приема лекарств, и от них желательно отказаться.

Ванночки и обертывания

Параллельно с устранением причины расслоения ногтей можно помогать им восстанавливаться с помощью домашних укрепляющих процедур:

Ванночки

лечим грибок ногтей уксусом

Один раз в неделю готовьте солевые ванночки (на 1 литр воды 1 ч. л. морской соли, несколько капель лимона). Если у вас есть ранки на коже, попробуйте ванночку с травами. Ее можно делать 3 раза в неделю.

Смешайте в равных количествах календулу, мяту, кору дуба, крапиву и ромашку. 1 ст. л. травяной смеси залейте стаканом кипятка, дайте немного остыть.

Опустите руки в теплую ванночку и выдержите 20-30 минут. Ополосните руки прохладной водой, насухо вытрите и смажьте питательным кремом.

Парафиновые обертывания

Парафинотерапия для рук

Парафинотерапию рекомендуют проходит 1 раз в месяц. Процедура простая и занимает около 20 минут.

Для начала кожу рук очищают и смазывают специальным гелем-пилингом. Его остатки удаляют махровым полотенцем. После этого на руки наносят крем, чтобы парафин не прилипал к коже.

Несколько раз подряд опускают руки в теплый косметический парафин. Обертывают руки целлофаном и надевают махровые варежки. Спустя четверть часа пленку снимают и смазывают руки увлажняющим кремом.

Крема и масла

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Самым благодатным для ногтей считается оливковое масло. Его нужно слегка разогреть на водяной бане и втирать в кончики пальцев ежедневно перед сном.

Массаж продолжайте в течение 5-15 минут. Особое внимание уделите купикуле. Стимуляция этой зоны улучшает питание и дыхание ногтей, способствует их скорейшему росту.

Вместо оливкового масла можно использовать:

  • кокосовое, миндальное, подсолнечное масло, масло жожоба,
  • магазинные кремы с пометкой: “Для рук и ногтей”.

Профилактика расслоения

Частые ошибки ухода за ногтями

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Самые распространенные ошибки девушек:

  • Постоянный маникюр

    Периодически давайте ногтям отдых. Им нужно свободно “дышать” хотя бы 1 раз в 2 недели.
  • Отсутствие покрытия

    Если не делать ванночки, восковые процедуры и вообще не красить ногти, то они станут беззащитными перед внешним воздействием окружающей среды (вода, ультрафиолет и т.д.). Используйте хотя бы прозрачный лак.
  • Неправильная технология нанесения лака

    Не забывайте использовать специальную основу под лак. Она продлевает срок жизни маникюра, но, что самое главное защищает пластинки от агрессивных компонентов цветного покрытия.
  • Длительный маникюр

    Не оставляйте лак на ногтях дольше, чем на две недели. Иначе они станут пересыхать, слоиться и ломаться. Снимайте маникюр вовремя, даже если покрытие еще хорошо выглядит.
  • Неправильное снятие маникюра

    Никогда не поддевайте отслоившийся лак. Если он где-то отошел, снимите его полностью с помощью средства без ацетона. Пропитайте жидкостью кусочек спонжа и приложите его к цветному покрытию на несколько секунд. Затем аккуратно сотрите остатки.
  • Грубая пилочка

    Абразивность пилки должна быть не менее 180 грит.
  • Царапины из-за неаккуратной работы острыми инструментами

    Сильно и с нажимом отодвигать кутикулу, убирать остатки опила по периметру пластинок острым инструментом нельзя. Если в этом есть крайняя необходимость, делайте это максимально аккуратно.

Правильное питание не менее важно

Внешний уход дает хороший эффект, если есть внутренняя поддержка организма.

Слоятся и ломаются ногти на руках: какова причина этой проблемы, что делать и как лечить?

Известно, что ногтевая пластина состоит из кератина. А для его синтеза нужны аминокислоты: глицин, цистеин, аланин. Они есть в мясе и птице, яйцах, морской рыбе, орехах, бобах.

Поэтому питание, безусловно, важно. Включите эти продукты в свое меню.. И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Избавляемся от вредных привычек

Речь идет не только об общепринятых курении и алкоголе. Это еще привычки:

  • кусать ногти очевидно, что они при этом портятся,
  • заедать стресс сладеньким приводит к сбоям в работе ЖКТ,
  • видеть в мире только плохое результат затяжная депрессия, симптомы которой многогранны и т. д.

Относитесь к своему здоровью внимательно и правильно ухаживайте за кожей рук и ног. Только так вы сможете избежать проблем расслоения и истончения ногтевых пластин.

Видео: Слоятся ногти на руках причины и лечение

Чтобы ногти были красивые и не слоились за ними нужно правильно ухаживать. Мы подготовили для вас видео с полезными советами, которые помогут сделать ваши ногти более здоровыми и избавиться от расслаивания.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
FaceCosmo.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: